Støtte partneren din under graviditeten

Tidligere trodde du at konas graviditet var en lek, og at problemene først ville begynne etter fødselen. Du vet allerede at du tok feil. En gravid partner kan gi en fyr en god skole. Stemningsendringer, cravings, luner og all slags frykt er veldig vanlig nå. Hormonstormen under svangerskapet er skyld i alt.

Er hun alltid irritabel og irritert, selv om hun er glad for å være gravid? Gråt og blir hysterisk selv om hun nettopp har fortalt deg at hun er den lykkeligste kvinnen i verden? Eller kanskje beskylder hun deg for å være ufølsom og hevder at du forsømmer henne selv om du behandler henne som en dronning? Velkommen til fremtidens pappas verden! Og vi advarer deg: det vil være slik til fødselen. Ni måneder med en kvinnes venting på en baby - en storm av hormoner og fysiologiske endringer - er en virkelig overlevelse for en fyr. Men du kan overleve det hvis du vet hvorfor denne mekanismen fungerer og hvordan du skal håndtere den.

Endre stemninger under graviditet - vær tålmodig og forståelse

Først og fremst må du vite at din kones humør og humørsvingninger ikke er hennes karakter. Hormonene som øker dette under svangerskapet, er skyld i alt, de reduserer nivåene i kvinnens kropp og forårsaker en hyggelig humørsvingning. Så ikke bli overrasket over at du ikke kan takle kona. Sannheten er at hun ikke kan forene seg selv. Galskapen av progesteron, prolaktin og østrogener betyr at du ikke har kontroll over følelser, ønsker og plager. Dette er grunnen til at hun noen ganger er glad og munter uten grunn, noen ganger sint eller trist - også uten grunn. Dette er grunnen til at du aldri vet om hun vil hilse på deg med et smil og en deilig middag, eller med beskyldningen om at du ikke har vasket kaffekruset ditt igjen om morgenen, noe som åpenbart er et bevis på at du ikke elsker henne lenger.
Du kan ikke gjøre noe med hormonforandringene i kvinnens kropp. Du trenger bare å knuse tennene og være tålmodig, tålmodig og ... veldig tålmodig med henne. Så meningsløst som det kan virke, berolige henne for den hundre gangen av din kjærlighet, vask koppene og tallerkenene, og ikke bli provosert til et argument, fordi det vil vise seg at alt var din feil. Av og til gir henne en overraskelse å muntre henne opp - ta henne med til en restaurant, kjøp filmbilletter, eller legg bare en haug med blomster på bordet.
Karakteristisk for kvinner som forventer barn er frykten for fødsel, for å være mor og konstant frykt for barnets helse. Ikke latterliggjøre konas frykt. Forklar for henne at alt er under kontroll, støtt og forsikre henne om at du vil være i stand til å takle alle problemer sammen. Å vise forståelse i denne stressende situasjonen for en kvinne vil gi henne fred og forbedre forholdet ditt.

Plager i svangerskapet - ta over noen av husarbeidene

Din kones dårlige humør kan også være forårsaket av plager som plager henne nå. Ingen kan smile når han blir syk nå og da, eller sprute med humor når han sølte massevis av kull for et øyeblikk siden. Og dette er hvordan partneren din har det, fordi kroppen hennes fungerer for to fra begynnelsen av svangerskapet. Vær forståelse for hennes utmattelse, og forstå at hun kanskje ikke har krefter til å lage mat eller rense. Dette er ikke en kvinnes sulk, hun kan virkelig være veldig sliten og søvnig. Det er ingen hjelp, du må brette opp ermene og ta i det minste noen av husarbeidene. Å tilberede spaghetti eller legge undertøyet i vaskemaskinen er en liten ting for en fyr som deg!
Det er også verdt å prøve å "helbrede" noen av partnernes graviditetsplager selv. Du kan ikke hjelpe så mye med halsbrann eller kvalme, men du vil helt sikkert overraske henne ved å tilby ingefærte som beroliger begge plager. Ryggsmerter vil umiddelbart bli lindret av din milde massasje. Hvis din kjære klager over hovne føtter, gi henne en behandlingsøkt foran TV-en om kvelden: legg henne i en lenestol, legg beina høyere, helst på en stol med en myk pute, og legg et bord med en middag og en TV-fjernkontroll ved siden av. Blir imponert.

Din gravide partners ønsker - møt dem når det er mulig

Cravingen til en gravid kone er et favorittemne for mannlig samtale: min ville ha sild i honning, og min ville ha jordbær midt på vinteren! Vel, en plutselig trang til å spise noe søtt eller surt, og noen ganger noe helt uspiselig, er typisk under graviditet og viser at kroppen trenger visse næringsstoffer (f.eks. Jern, kalsium). Din kone trenger nå å spise godt, og av hensyn til helsen og babyens helse, bør du ikke ignorere hennes luner.Selvfølgelig kan du ikke gå overbord og løpe rundt i butikkene ved midnatt på jakt etter umodne tomater, men fra tid til annen er det verdt å kjøpe henne en godbit. Dette vil ha en god effekt ikke bare på kroppen, men også på den fremtidige mors humør. Vær forstå hvis partneren din plutselig forbyr deg å lage kaffe eller bruke parfymer hun kjøpte til deg, og forklar at de "stinker". Følsomhet for lukt og intoleranse for noen av dem, samt motvilje mot visse matvarer, er helt normalt under graviditet.

Sex med en kjær under graviditeten - det er ingen kontraindikasjoner, så lenge graviditeten ikke er i fare

Du kommer til å bli pappa snart, men du er fortsatt en vanlig fyr med sine egne seksuelle behov. Mange kvinner unngår kjærlighet under graviditet av forskjellige grunner. Noen av dem er redde for at det vil skade barnet, andre savner romantiske øyeblikk fordi de sovner for fort om kvelden, andre vil ikke leke i sengen fordi de føler seg lite attraktive. Inntil 7. måned av svangerskapet ikke er i fare, kan du ha sex uten risiko (selv om du bør være forsiktig og forsiktig), da er det verdt å bremse ned. Omvendt, hvis din kone er for sliten til å bli gal i sengen, må du tålmodig vente på at energien hennes skal komme tilbake. Husk også at hennes midlertidige kulde ikke skyldes mangel på følelser for deg, men på grunn av hormoner som reduserer sexlysten hennes. Menn hvis koner skammer seg over sitt nåværende utseende, har det verste. Slike herrer må ikke bare vise overbærenhet, men også eksepsjonell diplomati. Du må få din kone til å innse at du elsker henne like mye og kanskje mer enn du gjorde da hun ikke hadde mage. Fortell partneren din hvor vakker hun ser ut i sin tilstand, hviske lidenskapelige bekjennelser i øret hennes, stryke på magen og beundre hvert ekstra kilo av henne.

Hvis du er usikker på om du vil delta på fødselen av babyen din, ikke snakk med kameratene dine som har født sammen med partnerne dine.

Nestende syndrom de siste månedene av svangerskapet - ta en aktiv rolle i forberedelsene til adopsjonen av en baby

Nesten alle fremtidige pappaer må gjennom dette. Renovering, valg av møbler til barnerom, dilemmaer rundt størrelsen på romper og tykkelsen på tepper ... For mange menn som hater å handle, er det en opplevelse verre enn selve fødselen. Du må forstå at shopping for partneren din nå ikke bare er en glede, men et symptom på hekkende syndrom. Overskuddet av østrogener betyr at en kvinne gjør seg mentalt klar for fødsel, og at hennes virkelige trøst bare kommer fra å vite at hun er forberedt på babyens fødsel, at hun er ren hjemme, og at alle nødvendige ting venter i garderobene: bleier, klær, barnevogn osv. at du er en shopaholic og begynner å handle med din kone. Hvis du er likegyldig med fargen på jakker (bedre ikke å innrømme det!), Ta en interesse av barnevognen - sjekk hvordan den brettes og om den passer i bagasjerommet på bilen din, velg de beste fjærene. Dette er din farlige oppgave. Tross alt vil du ha det beste for barnet ditt.